آیا هنگام مطالعه برای حفظ توجه خود تلاش می‌کنید؟ به سختی می‌خوابید یا شب‌ها نمی‌توانید به خواب بروید؟ شاید در یافتن کلمات مناسب در زمان مکالمات مشکل داشته باشید! یا ممکن است در عملکرد خود در مدرسه، خانه یا محل کار دچار مشکل شده باشید! حتی بدتر از آن، ممکن است از اضطراب رنج ببرید…اگر هر یک از این مشکلات را دارید و می‌خواهید بدون دارو بر آن‌ها غلبه کنید، یک پروتکل درمانی جدید وجود دارد که ممکن است برای شما موثر باشد: نوروفیدبک! در حقیقت نوروفیدبک(بازخورد عصبی) از طریق بهبود امواج مغناطیسی به بهبود اختلالات روانپزشکی و مغزی در بیماران اعتیاد، مبتلا به بی خوابی، اضطراب، ضربه مغزی، از دست دادن حافظه با افزایش سن و علائم ADHD کمک می‌کند. انجام این روش کار هر کسی نیست و باید برای آن به بهترین کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک مراجعه کنید. در این مطلب قصد داریم تا صفر تا صد درمان نوروفیدبک را توضیح دهیم. برای یادگیری بیشتر همراه ما باشید.
امواج مغزی در مغز حرکت می‌کنند و توانایی شما را برای انجام تمام کارهایی که انجام می‌دهید، مانند راه رفتن، تایپ کردن، آشپزی یا رانندگی و همچنین غذا خوردن، دستشویی رفتن، عرق کردن یا ترسیدن محاسبه می‌کنند. در واقع امواج مغزی تعیین می‌کنند که ما چه احساسی داریم، چگونه با دیگران تعامل می‌کنیم، چقدر خوب می‌خوابیم و …
وقتی امواج مغزی ما خیلی آهسته یا خیلی سریع هستند، ممکن است احساس تنبلی یا عصبی بودن بیش از حد کنید. امواج مغزی هماهنگ برای احساس خوب و عملکرد بهینه ضروری هستند. در روش نوروفیدبک ابتدا به ارزیابی فعالیت‌های عصبی مربوط به مغز پرداخته می‌شود و سپس درمان قسمت‌های غیرمعمول انجام می‌شود.
روش درمانی نوروفیدبک در حقیقت نوعی بیوفیدبک است و یکی از مهم ترین تکنیک های نوروتراپی به شمار می آید که درواقع این روش به شما کمک می‌کند تا امواج مغزی خود را به طور طبیعی (بدون دارو) هماهنگ کنید، برای آشنایی کامل با نوروتراپی و انواع تکنیک های آن در مقاله انواع روش های نوروتراپی اطلاعات کامل تری را در این باره در اختیارتان گذاشته ایم،همچنین خوب است بدانید که در طول جلسات نوروفیدبک، مغز شما “یاد میگیرد” که چگونه امواج سریع یا آهسته غیرعادی را به محدوده طبیعی برساند. کافیست شما بنشینید و فیلم تماشا کنید! در حالی که بهترین دکتر نوروتراپی داخل مرکز نوروفیدبک در تهران، امواج مغز شما را زیر نظر دارد!
وقتی امواج مغزی شما خوب است (یعنی در محدوده بهینه قرار دارند)، با تماشای فیلم بدون وقفه پاداش دریافت می‌کنید.
اما وقتی حواس‌تان پرت می‌شود و امواج مغزتان در محدوده غیرعادی است، صفحه‌ی جلوی شما محو می‌شود. این تجربه منفی به مغز شما کمک می‌کند تا نوسانات خود را به سمت محدوده بهینه حرکت دهد. به محض اینکه این اتفاق بیافتد، شما (یعنی مغزتان) با ادامه فیلم بدون هیچ مکثی پاداش دریافت می‌کند. به مرور مغز شما یاد میگیرد تا امواج مغزی را که با آرامش و تمرکز مرتبط است، بهینه کند. البته باید دقت داشته باشید که مثلا برای درمان اعتیاد نمی‌توان از این روش به تنهایی استفاده کرد و نتیجه‌ای که از کابرد آن حاصل می‌شود، زمانی بسیار موثر است که از علوم روانشناسی و روانپزشکی نیز در کنارش استفاده شود.
بسیاری از بیماران TBI با آموزش نوروفیدبک بهبود پیدا کرده‌اند. اما اثربخشی نوروفیدبک به اینجا ختم نمی‌شود. نوروفیدبک در درمان اختلالات مغزی بسیار موثر است. ازجمله فواید نوروفیدبک عبارتند از:
اگر هر کدام از اختلالات ذکر شده در این متن را دارید، بهترین مرکز تخصصی نورورتراپی در تهران یعنی کلینیک رهان، آماده ارائه خدمات درمانی به شماست. مزایای نوروفیدبک بسیار زیاد است و ممکن است برای افرادی با اختلال‌های زیر نیز مفید باشد:
احتمالا در مورد اینکه نوروفیدبک تراپی چگونه انجام می‌شود؟ کنجکاو شده‌اید. بیایید فرض کنیم در توجه، اضطراب یا خواب مشکل دارید و می‌خواهید امواج مغزی خود را بهبود ببخشید. در کلینیک رهان برای شروع، ما ترتیبی می‌دهیم تا نوار مغزی دهید.
تکنسین EEG ما، ابتدا کلاهی را روی سر شما قرار می‌دهد که دارای 20 سوراخ در مکان‌های خاص است. ژلی که معمولا حس خنکی روی پوست سر ایجاد می‌کند، در هر یک از سوراخ ها قرار میگیرد. حسگرها در هر یک از این سوراخ ها تعبیه شده‌اند و می‌توانند فعالیت الکتریکی مغز شما را ثبت کنند.
ما یک سری اطلاعات ثبت شده از تکانه‌های الکتریکی مغز شما را زمانی که کاملاً بیدار هستید و زمانی که با چشمان بسته آرام هستید به دست می‌آوریم.
سپس امواج مغزی منحصر به فرد مغز شما توسط نوروتراپیست تحلیل شده و مشخص می‌شود که کدام بخش‌های مغز شما خیلی سریع و کدام بخش‌ها بسیار کند هستند یا اینکه کدام امواج مغزی با یکدیگر ناهماهنگ هستند.
متخصص نوروتراپی، پروتکل نوروفیدبک خاصی را برای شما سفارش می‌دهد. این پروتکل به شما کمک می‌کند امواج مغزی خود را به سمت محدوده طبیعی حرکت دهید تا احساس آرامش و تمرکز بیشتری داشته باشید.
سپس تکنسین EEG ما از توصیه پروتکل متخصص نوروتراپی پیروی کرده و شما را برای اولین جلسه نوروفیدبک آماده می‌کند.
در طول آموزش، روی یک صندلی راحت می‌نشینید و روی صفحه کامپیوتر فیلم تماشا می‌کنید. وقتی امواج مغزی شما خیلی سریع یا خیلی آهسته است، صفحه نمایش محو می‌شود، اما وقتی امواج مغزی شما عادی می‌شوند، صفحه نمایش بلافاصله روشن می‌شود.
هر محو شدن تصویر نشان می‌دهد که چگونه امواج مغزی شما برای چند ثانیه خارج از محدوده بهینه بوده است، و هر اصلاح این محو شدن نشان می‌دهد که چگونه مغز شما متوجه شده است که خودش را اصلاح کند.
مغز شما با هر محو شدن و اصلاح آن به “یادگیری” ادامه می‌دهد.
از جمله اختلالاتی که به خوبی با روش نوروفیدبک درمان می‌شود، افسردگی است. همه ما در طول زندگی دچار احساسات منفی شده‌ایم، اما زمانی که در این احساسات باقی بمانیم و دچار الگوهای فکری ناسالم شویم، تعادل مغز بهم می‌خورد. هر چه بیشتر در این افکار منفی بمانیم رسیدن به تعادل سخت‌تر خواهد شد و این در زمان‌های تصمیم‌گیری قطعا ما را دچار مشکل می‌کند. چطور می‌توانیم دوباره مغز را متعادل کنیم؟ دقیقا با نوروفیدبک. در واقع استفاده از روش نوروفیدبک برای شکستن چرخه افسردگی موثر است.
آیا دستگاه نوروفیدبک عوارض دارد؟ این سوالی است که بسیاری از افراد زمانی که به بهترین مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره در تهران مراجعه می‌کنند از کارکنان ما می‌پرسند. باید بگوییم که روش درمانی نوروفیدبک دارای عوارض چندانی نیست، شاید بتوان سردرد، اضطراب، بیخوابی یا کابوس را در برخی از افراد مشاهده کرد. بطور کل شدت این عوارض هم در حدی نیست که از انجام این روش صرف نظر شود. در واقع می‌توان گفت برخی از افراد ممکن است عوارضی را داشته باشند و برخی دیگر نه! بنابراین کاملا به فرد بستگی دارد. شاید برایتان جالب باشد که بدانید درمان یک قسمتی از مغز نسبت به بخش دیگر ممکن است چالش برانگیزتر باشد. اما بهترین دکتر نوروتراپی کاری می‌کند تا عوارض جانبی به حداقل برسد. درمان با نوروفیدبک برای افرادی که دارای بیماری‌های خاص هستند ممکن است مناسب نباشد، به همین دلیل در کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک رهان ابتدا شرایط جسمی و روانی بیمار سنجیده شده و در صورت متناسب بودن از آن استفاده می‌شود تا عوارض ناخوشایندی در پی نداشته باشد.
فرایند نوروفیدبک و روند یادگیری در آن با روش‌های مختلفی انجام می‌شود. یادگیری تغییر امواج مغز در نوروفیدبک تراپی به سه روش انجام می‌شود:
در این روش، مغز بصورت خودکار، شناخت بیشتری از خود بدست آورده و به مرور برای حفظ میزان بهینه امواج تغییراتی مطلوب انجام می‌دهد.
در این روش ارتباطی هوشیار بین تغییرات مورد نظر و احساس فرد ایجاد می‌شود.
بدیهی است که هر چه مغز بیشتر برای رسیدن به حالت بهینه تمرین کند، مسلما قوی‌تر می‌شود و می‌تواند با مهارت بیشتری امواج مغزی را کنترل کند.
هر جلسه نوروفیدبک معمولا 45 دقیقه طول می‌کشد. شما دو بار در هفته به مدت 12 هفته نوروفیدبک دریافت خواهید کرد. البته این میزان می‌تواند با توجه به شرایط فرد متفاوت باشد. بطورکلی مدت زمان دوره درمانی نوروفیدبک، یک دوره سه ماهه است که در آن احساس تیزتر و سریع تر شدن در امور را حس می‌کنید.
ما در کار با کودکان 4 ساله تا بزرگسالان 78 ساله موفق بوده‌ایم. هیچ محدودیت سنی بالایی برای درمان با نوروفیدبک وجود ندارد. اما بهترین سن برای انجام نوروفیدبک تراپی، برای درمان اختلال بیش فعالی، دوره دبستان گزارش شده است.
قیمت نوروفیدبک بسته به جلسات درمانی، نوع اختلال بیمار، دستگاه نوروفیدبک ، تخصص نوروتراپیست، مکان انجام روش نوروفیدبک و…قابل تغییر است. بنابراین از بیمار به بیمار متفاوت خواهد بود. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می‌توانید با کلینیک رهان تماس حاصل فرمایید.
برای درمان با نوروفیدبک در تهران می‌توانید به کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک رهان مراجعه کنید. اگر هنوز ابهامی برایتان باقی مانده است با متخصصین ما تماس بگیرید. ما در مسیر درمان انواع اختلالات مغزی مانند بیش فعالی، افسردگی، اعتیاد و…همراه شما خواهیم بود. متخصصان مجموعه ما با آموزش نوروفیدبک و استفاده از دستگاه و تجهیزات مدرن و همچنین ایجاد محیطی آرامشبخش به منظور درمان مناسب، آماده ارائه خدمات به شما هستند.
منبع:neurogrow